Cách trị cao huyết áp tức thời hiệu quả?

Cao huyết áp hay còn gọi là bệnh huyết áp cao. Là căn bệnh thường gặp ở người những người già, người cao tổi, những người thừa cân, béo phì và với những người mắc một số bệnh lí liên quan khác như: bị bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, hoặc đôi khi là do di truyền.

Cao huyết áp xảy ra khi áp lực máu lên các thành động mạch cao hơn so với bình thường. Bạn có thể mắc cao huyết áp trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Mặc dù không có triệu chứng, nhưng về lâu dài bệnh có thể dẫn đến nhiều biến cố trầm trọng, bao gồm đau tim và đột quỵ.

Với người có huyết áp bình thường thì chỉ số đo huyết áp thu tâm thường nhỏ hơn 120/80. Nếu một trong hai chỉ số này vượt quá mức bình thừng này thì đồng nghĩa với việc bạn đã bị mắc chứng cao huyết áp.

Lưu ý chỉ số huyết áp trên chỉ là chỉ số áp dụng cho những người bình thường và không có tiền sử về các bệnh và những người không dùng thuốc huyết áp.

Huyết áp bình thường hầu như thấp hơn 120/80 mmHg;

Cao huyết áp (tăng huyết áp) là khi huyết áp của bạn đạt mức 140/90 mmHg hoặc cao hơn trong một thời gian dài.

Nếu chỉ số huyết áp của bạn là 120/80 mmHg hoặc cao hơn, nhưng dưới 140/90 mmHg thì đó là tiền cao huyết áp.

Cách trị huyết áp cao tức thời

Có một thói quen rất phổ biến mà rất nhiều người từng mắc phải đó chính là khi gặp người đột ngột gặp phải vấn đề gì về sức khỏe, thì ngay lập tức những người xung quanh sẽ di chuyển người bệnh ngay đến các cơ sở y tế. Điều này là một trong những điều vô cùng nguy hiểm mà trong nhiều trường hợp đã vô tình cướp đi tính mạng của người bệnh. Tại sao lại như vậy?

Khi một người không may gặp phải vấn đề nào đó về sức khỏe, tai nạn, đột quỵ…vv điều đầu tiên là nghĩ đến phải cứu người đó và cách cứu chữa duy nhất mà hầu hết nhiều người đều nghĩ đến là đưa đến bệnh viện. Tại vì đa số những người xung quanh thường không giúp được bởi họ không được trang bị những kiến thức nhận biết tình trạng và sơ cứu cho người bệnh. Tuy nhiên có rất nhiều bệnh nếu như không được sơ cứu tại chỗ thì việc di chuyển không những không có tác dụng mà còn nguy hiểm, thậm chí là một cách gián tiếp vô tình cướp đi tính mạng của người bệnh.

Đối với những người bị các bệnh như tim mach, huyết áp cao, huyết áp thấp, gãy xương, đuối nước…vv. Khi gặp phải tai biến nào đó, thì cách tốt nhất là sơ cứu ngay lập tức đến khi bệnh nhân tỉnh lại rồi mới đưa đến các cơ sở y tế. Nghiêm cấm di chuyển bệnh nhân khi đang hôn mê vì rất có thể sẽ làm tình trạng bệnh tình xấu hơn.

Dưới đây là những các làm hạ huyết áp nhanh đối với những người bị cao huyết áp, tăng huyết áp đột ngột mà bạn nên biết:

1.Ngồi hoặc nằm thư giãn

Khi bị cao huyết áp người bệnh nên ngồi thoải mái, lưng tựa vào ghế hoặc nằm xuống, thả lỏng người, thư giãn hít thở điều hoà, tư tưởng tập trung vào mười đầu ngón chân. Theo y học cổ truyền thì thần ở đâu khí ở đó, do đó khi tập trung ý nghĩ tại vùng bàn chân, khí trong cơ thể từ phía trên đầu sẽ lưu chuyển về hướng bàn chân nên có tác dụng hạ khí. Việc tập trung tư tưởng càng tốt, hiệu quả hạ khí càng cao. Động tác này phải kéo dài hơn 10 phút. Trên thực tế, có nhiều người có khả năng thư giãn và tập trung tốt  thì chưa hết 10 phút đã từ từ rơi vào giấc ngủ.

2.Vuốt ấm hai vành tai

Dùng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt dọc vành tai cùng bên, từ trên xuống dưới khoảng 9 đến 10 lần liên tục. Vành tai và cột sống có nhữngđiểm phản xạ tương ứng với nhau, do đó vuốt ấm vành tai cũng là tácđộng vào cột sống lưng, vừa có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm, vừa kích thích sự lưu thông khí huyết ở phần vệ khí do kinh bàng quang phân bố dọc hai bên sống lưng đó là khi bạn chỉ có một mình. Còn nếu bên cacnhj bạn lúc này có người thì có thể nhờ người này trực tiếp ngồi sau lưng dùng bàn bay tay phải vuốt dọc sống lưng từ trên gáy xuống đến tận thắt lưng để gia tăng thêm tác dụng.

Vuốt dọc hai bên mũi

Mỗi bàn tay vuốt một bên mũi,  chú ý vuốt đều hai bên cùng một lúc. Dùng ngón tay trỏ vuốt từ ấn đường (điểm giữa hai đầu chân mày) xuống dọc theo hai bên mũi qua khóe miệng đến tận chót cằm. Vuốt chậm, nhẹ và làm không dưới 15 lần.

Kích thích huyệt ấn đường có tác dụng làm phóng thích chất endorphine nội sinh có thể làm cho an thần, hạ huyết áp và giáng khí. Vuốt dọc theo hai bên mũi xuống cằm là tác động vào hai kinh dương minh. Học thuyết kinh lạc của y học cổ truyền cho rằng kinh dương minh là kinh dương, tập trung nhiều huyết khí, huyết; có chức năng quan trọng nhất trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Động tác này làm gia tăng sự lưu thông khí huyết ở phần vệ khí, gây ấm người và làm nhẹ áp lực lên thành mạch.

4.Vuốt dọc hai chân mày

Dùng hai ngón tay trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi dài theo xương chân mày ra thái dương đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt. Vuốt mỗi bên khoảng 10 lần. Vùng chân mày và hai cánh tay có những điểm phản xạ tương ứng nhau, do đó động tác này ngoài việc giải tỏa sự sung huyết tại những huyệt vị thường bị tắc nghẽn ở vùng trán còn làm cho khí huyết lưu thông ra hai cánh tay và bàn tay để giúp nhẹ áp lực ở đầu.

5.Thở đều và hạn chế nói nhiều

Khi bị tăng huyết áp, người bệnh cần phải hoàn toàn thoải mái và thư giãn. Tránh nói nhiều vì nói nhiều không chỉ có thanh quản hoạt động liên tục mà nó còn khiến các cơ quan khác phải hoạt động theo chính vì thế huyết áp sẽ không ngừng tăng lên.

Dùng máy đo huyết áp để theo dõi và xác định mức độ tăng huyết áp để có biện pháp xử lý phù hợp. Mỗi khi cảm nhận được những dấu hiệu huyết áp tăng cao như căng, nặng ở vùng thái dương, đau đầu, mờ mắt, mắt đỏ … người bệnh nên ngồi xuống, tập trung tinh thần thực hành lần lượt những động tác trên. Bình tĩnh và tự tin là yếu tố cần thiết trong quá trình thực hiện các động tác. Sau khoảng 15 phút thực hành, bệnh nhân có thể cảm thấy bớt đi cảm giác khó chịu ở vùng đầu, nhịp đập của tim sẽ chậm lại, tay chân sẽ ấm lên. Đó là lúc huyết áp đã hạ bớt.

Ngoài việc áp dụng đã hạ huyết áp, thực hiện những động tác trên còn là một biện pháp dưỡng sinh tốt để ổn định thần kinh, gia tăng việc lưu thông khí huyết trong cơ thể, giúp giữ thể trạng tốt.

Ngoài ra người bệnh cũng có thể hạ huyết áp nhanh bằng cách uống nước ép cần tây hoặc nước ép cà rốt. Cần tây và cà rốt là những loai nước uống có có tác dụng là giãn mach, giúp điều trị rối loạn lipid trong má và ổn định lại đường huyết

Bên cạnh những phương pháp trên người bệnh có thể sử dụng  rượu vang đỏ có chứa lượng chất oxy hóa cao. Vì vậy, cho người bệnh uống từ 1 đến 2 ly rượu vang đỏ cũng là một trong những cách trị cao huyết áp thức thời hiệu quả.

Sử dụng thuốc hạ huyết áp, đây là cách trị cao huyết áp tức thời nhanh chóng, hiện nay có nhiều loại thuốc giúp hạ huyết áp, các bác sĩ sẽ căn cứ vào mức độ bệnh để có chỉ định phù hợp.

Người bệnh cao huyết áp cũng cần lưu ý, khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường cần dùng các thuốc hạ áp có tác dụng chậm như Coversyl, Ace, … với liều thấp để ổn định huyết áp lâu dài.

Phương pháp đắp lá thuốc vào huyệt cũng giúp trị bệnh huyết áp cao tức thời, tuy nhiên cách làm này có thể không mai lại hiệu quả như phương pháp tây y.

đọc thêm 1 số sản phẩm được các bác sỹ khuyên dùng:

VENMOTIN hạ mỡ máu, gan nhiễm mỡ, giảm xơ vữa thành mạch tốt hàng đầu hiện nay

ENERGY PLUS chiết xuất đông trùng hạ thảo, trứng kiến gan đen cao cấp giúp nâng hệ miễn dịch tự nhiên