Những món ăn tốt cho người mắc bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp là bệnh thường xảy ra đối với tất cả mọi lứa tuổi. Tuy nhiên đối  tượng có nguy cơ mắc bệnh xương khớp cao lại tập trung chủ yếu vào nhóm những người lớn tuổi. Cùng với năm tháng khi độ tuổi của con người tăng lên các cơ quan trong cơ thể cũng dần bị suy yếu đặc biệt là đối với các bộ phận như xương khớp. Chính vì thế dẫn đến nguy cơ cao bị mắc các bệnh về xương khớp như: Đau nhức xương, thoái hóa, gai đốt sống, chân tay tê nhức.

Đối với nhiều người việc mắc phải căn bệnh xương khớp nó như một thảm họa vì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày, nhất là mỗi khi trời trở lạnh. Sau đây sieuthisuckhoe.net  xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh này.

Cua đồng giàu canxi rất tốt cho bệnh thoái hóa khớp

Cua đồng có vị mặn tanh, tính hàn, là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, nhiều canxi, rất tốt cho sức khỏe. Thông thường, cứ trong 100g thịt cua đồng chứa 12,3% protit; 3,3% lipit; 5.040mg% canxi; 430mg% phốt pho…

Cua đồng giàu canxi rất tốt cho bệnh thoái hóa khớp

Ngoài ra thịt cua còn có 4,7mg% Fe; 0,01mg% vitamin B1… 0,51mg% vitamin B2; 2,1mg% vitamin PP; 0,12mg% vitamin B6; 125mg% cholesterol; 0,25mg% melatonin…

Cua đồng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau như canh cua, bún riêu cua, cua đồng rang muối,… Dưới đây giới thiệu cho các bạn món bún riêu cua – Món ăn cung cấp lượng canxi dồi dào từ cua đồng, rất tốt cho người mắc bệnh thoái hóa khớp.

Thận lợn

​Món ăn từ thận lợn có công dụng bổ thận, ích khí, chữa thận hư do đó làm giảm triệu chứng đau lưng​

Món ăn từ thận của con lợn có công dụng bổ thận, làm khỏe lưng, ích khí, chữa thận hư. Lấy thận để bổ thận chính là một trong những ví dụ điển hình của việc ứng dụng thuyết “dĩ tạng bổ tạng” trong y học cổ truyền.

Món ăn mà dân gian thường dùng làm bài thuốc khi trị bệnh đau lưng là: Thận lợn 2 quả, lọc bỏ màng trắng bên trong đem hầm với đỗ trọng 10g ăn hàng ngày để chữa chứng đau lưng.

Xương dê

​Người ta thường dùng xương sống hoặc xương ống chân của con dê làm món ăn chữa bệnh đau lưng. Xương sống dê có công dụng bổ thận, làm thông mạch đốc, chuyên trị đau lưng. Xương ống chân dê chủ trị tỳ hư, thận hư và làm khỏe lưng gối. Kinh nghiệm dân gian thường dùng xương ống chân dê sao cháy rồi tán thành bột mịn, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần từ 3 đến 6g với rượu nhạt đun nóng để chữa đau lưng mạn tính.

Thịt chim

Món ăn từ thịt chim sẻ có công dụng bổ thận tráng dương,

ích tinh và làm ấm lưng gối​

​Món ăn từ thịt chim sẻ có công dụng bổ thận tráng dương, ích tinh và làm ấm lưng gối. Dân gian thường dùng chim sẻ 5 đến 10 con làm sạch, rán vàng rồi đem nấu với 5 – 100g gạo tẻ thành cháo, cho thêm 3 củ hành tươi và gia vị vừa đủ, chia ăn vài lần trong ngày để chữa đau lưng mãn tính.

Hải xâm

​Món ăn từ Hải sâm có công dụng bổ thận, trị đau lưng và đau gối​

​Món ăn từ Hải sâm có công dụng bổ thận, trị đau lưng và đau gối. Kinh nghiệm dân gian khuyên những người đau lưng nên dùng hải sâm, thận dê hoặc xương sống lợn nấu với các vị thuốc Đông y như: kỷ tử, hồ đào nhục, lộc giác giao… thành món canh ăn hàng ngày sẽ rất tốt.

Ngoài ra người mắc các bệnh về xương khớp, hay bị tê mỏi chân tay nên ăn những thực phẩm mang tính kiềm như chuối, nho, rau cải, dưa chuột, sữa bò, đậu, rong biển,…

– Dưỡng chất có vitamin D, K như cá, lòng đỏ trứng, chất béo của sữa, rau cả, ngũ cốc, bắp cải,… Các loại rau xanh, mầm,…

– Sữa: Trong sữa luôn có lượng canxi thích hợp để cung cấp cho cơ thể và cấu tạo xương.

– Chè xanh: Trong chè xanh có chứa chất chống ô xy hóa là flavonoi giúp tránh loãng xương cũng như thiếu hụt canxi. Mặc dù không nên uống quá nhiều nhưng cũng nên hấp thu một lượng vừa đủ.

– Tắm nắng vì nó giúp cho cung cấp vitamin D cho cơ thể phòng chống loãng xương.

Bên cạnh đó nên bổ sung thêm các loại dược phẩm như: Cald3 và Energy đây là hai loại dược phẩm vô cùng hiệu quả đối với các bệnh về xương khớp. Người bệnh nên kết uống kết hợp  hai loại dược phẩm trên theo đúng liều lượng để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Cách kết hợp 2 loại dược phẩm như sau:

Nếu sử dụng với đúng liệu trình như trên sieuthisuckhoe.net cam kết rằng 100% người sử dụng sẽ hoàn toàn khỏi bệnh. Nếu như có khách hàng nào đã dùng sản phẩm của chúng tôi mà không hiệu quả, chúng tôi cam đoan sẽ hoàn tiền 100% lại cho khách hàng. Ngoài chất lượng sản phẩm chúng tôi còn cam kết giá cả của chúng tôi luôn rẻ nhất trên thị trường vì chỉ có chúng tôi là nhà phân phối độc quyền và lớn nhất về các sản phẩm này, nếu như có địa chỉ nào rẻ hơn sieuthisuckhoe.net sẽ đồng ý nhận lại hàng và hoàn tiền lại cho bạn ngay lập tức.

Chi tiết sản phẩm tại : https://sieuthisuckhoe.net/san-pham/cal-d3/

                                  https://sieuthisuckhoe.net/san-pham/energy-plus/

CÔNG TY CP TRUYỀN THÔNG Y TẾ VIỆT NAM
Mã số thuế: 0103232690
Địa chỉ: P1109, tầng 11 nhà E3B, Đường Trần Kim Xuyến, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0985 1088 97
Email: ytetruyenthong@gmail.com
Website: sieuthisuckhoe.net | truyenthongyte.com