Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
[kkstarratings]Bệnh cao huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao. Đây là căn bệnh rất hay gặp ở người béo phì , thừa cân, người già, người bị bệnh tiểu đường và đặc biệt là những người có mỡ máu cao. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn những thuốc chữa huyết áp cao hiệu quả nhất.
Vậy thế nào được gọi là bệnh cao huyết áp?
Cao huyết áp có nghĩa là áp suất trong động mạch tăng cao hơn mức bình thường. Tăng huyết áp (cao huyết áp) trong Tiếng Anh là high blood pressure – HBP, còn có tên Tiếng Anh khác là Hypertension.
Ở người bình thường, huyết áp tâm thu thường nhỏ hơn 120 và tâm trương nhỏ hơn 80. Những người tiền huyết áp, chỉ số huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg và tâm trương từ 80-89mmHg.
Bệnh nhân bị cao huyết áp khi: chỉ số huyết áp tâm thu từ >=135 mmHg và tâm trương >=85mmHg
Huyết áp áp cao có nguy hiểm không?
Đã nói đến bệnh thì bệnh nào cũng nguy hiểm chỉ là mức độ nguy hiểm của mối bệnh như thế nào mà thôi.
Bệnh huyết áp cao nếu không được phát hiện và điều trị sớm thì sẽ gây ra hậu quả vô cùng nguy hiểm. Khi huyết áp tăng cao sẽ gây ra các bệnh nghiêm trọng như: Suy tim, nhồi máu cơ tim dẫn đến đột tử, bị tai biến mạch máu não, suy thận, xơ vữa động mạch… và những căn bệnh có thể dẫn đến tử vong đột ngột khác.
Cách nhận biết huyết áp cao
Vì bệnh huyết áp cao thường rất ít có những biểu hiện, triệu chứng nên cách tốt nhất để nhận biết mình có bị huyết áp cao hay không là nên đo huyết áp thường xuyên.
Việc đo huyết áp cũng khá đơn giản nên nếu bạn nghi nghờ, hoặc cảm nhận có những bất thường về sức khỏe thì nên dùng máy đo huyết áp để đo xem huyết áp của mình liệu có ổn định hay tăng, giảm.
Tuy nhiên có một điều bạn nên chú ý đó là: số đo cao, không nhất thiết có nghĩa là bạn bị cao huyết áp. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, do đó bác sĩ cần theo dõi số đo nhiều ngày để theo dõi xem, liệu số đo huyết áp đó có cao kéo dài theo thời gian, hay chỉ là trong ngày. Đôi khi những người có huyết áp rất cao nói rằng họ thấy xuất hiện những cơn đau đầu, nhưng tốt nhất là đến gặp bác sĩ nếu bạn đang nghi ngờ tình trạng sức khỏe của mình có thể là cao huyết áp.
Bên cạnh đó người mắc bệnh cao huyết áp có có một số biểu hiện như:
- Đâu đầu
- Hoa mắt
- Chảy máu mũi
- Buồn nôn, nôn
- Bụng to bất thường
- Tê đầu ngoán tay, ngón chân
- Chóng mặt
Cách phòng tránh bệnh huyết áp cao
Cách để phòng ngừa bệnh huyết áp cao hiệu quả nhất đó là bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:
- Kiểm soát chất béo được nạp vào cơ thể không để tăng cân quá nhiều dẫn đến béo phì.
- Cần ăn nhiều rau xanh và trái cây
- Kết hợp tập luyện thể thao thường xuyên mỗi ngày để thanh lọc cơ thể giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần thoải mái.
- Hãy làm giảm cân nếu bạn bị thừa cân.
- Muối : Hạn chế ăn muối, tối đa 5g muối/ngày (khoảng 1 thìa cà phê). Có 60% người cao huyết áp có thể kiểm soát được bệnh bằng cách giảm muối trong chế độ ăn. Thế nhưng ở những người này có thể là có bệnh ở mạch máu thận, nhu mô thận, tiểu đường, béo phì đi kèm với cao huyết áp, vì vậy nếu bạn là người nhạy cảm với muối, bạn cần đi khám để được kiểm tra xem bạn có bệnh lý gì về nhu mô thận, động mạch thận hoặc tiểu đường hay không để được điều trị đặc hiệu cho các bệnh này.
Đối với phụ nữ, chỉ uống không quá một suất đồ uống có cồn mỗi ngày. Đối với nam giới, uống không quá hai suất mỗi ngày.
Vận động thể chất nhiều hơn. Hãy đặt mục tiêu mỗi tuần tập aerobic trong ít nhất 150 phút (2 giờ 30 phút) với cường độ trung bình, hoặc trong 75 phút (1 giờ 15 phút) với cường độ cao.
Đo huyết áp thường xuyên để có biện pháp kiểm soát huyết áp của mình.
Bài thuốc chữa huyết áp cao hiệu quả
Bênh huyết áp gây ra những hậu quả vô cùng nguy hiểm nhưng lại hoàn toàn không khó chữa trị như nhiều người vấn nghĩ. Phương pháp chữa huyết áp cao có rất nhiều có thể là dùng đông y, tây y để chữa bệnh. Nhưng cho dù sử dụng bất kỳ phương pháp nào thì người bị huyết áp cao cũng cần tuôn thủ những quy tắc sau:
- Bỏ ngay thuốc lá nếu bạn đang sử dụng thuốc lá
- Hạn chế tối đa sử dụng rượu bia
- Kiểm soát cân nặng: Thừa cân là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh huyết áp cao. Chính vì thế việc kiểm soát cân nặng là một trong những phương pháp tiên quyết trong việc điều trị bệnh huyết áp cao.
- Có chế độ ăn uống hợp lý: Người mắc bệnh huyết áp cao nên ăn nhạt, ăn nhiều rau, chất xơ, cá và hạn chế thấp nhất việc ăn mỡ động vật.
- Luyện tập thể dục thường xuyên: Những người bị cao huyết áp nên tập luyện ít nhất mỗi ngày 30-40 phút để tăng cường thể lực và ổn định huyết áp.
- Luôn giữ được tâm thế thảo mái và tránh bị stress.
Chữa huyết áp cao bằng phương pháp đông y:
Bằng hoa hòe:
Chỉ cần chỉ cần cho một nhúm Hòe Hoa đã được sao vàng bỏ vào ấm nước sôi và sử dụng hằng ngày là bạn có thế đánh bay căn bệnh huyết áp cao một cách dễ dàng.
Hòe Hoa là vị thuốc nam đặc biệt thông dụng với các bệnh nhân huyết áp cao. Trong Hoa Hòe sở hữu tới 30% Rutin – một loại vitamin P có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Bên cạnh đó, Rutin còn có tác dụng giúp làm bền thành mạch. Vì vậy, Hòe Hoa giúp hạ huyết áp, duy trì huyết áp ổn định, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.
Để có tác dụng hạ áp phải tốt nhất, bạn nên sử dụng Hòe Hoa khi còn ở dạng nụ vì khi còn là nụ hoa, Hòe Hoa có chứa hàm lượng Rutin cao nhất.
Bên cạnh tác dụng hạ áp, Hòe Hoa sao cháy còn có tác dụng chỉ huyết, chữa ho ra máu, chảy máu cam, thổ huyết, băng huyết.
Bằng Tỏi:
Tỏi có thể ngâm rượu, dã nát hoặc có thể hầm đậu trắng để sử dụng. Nếu bạn muốn sử dụng món tỏi hầm đậu trắng để giảm huyết áp thì bạn cần:
Chuẩn bị: 100g tỏi bóc vỏ, 200g đậu trắng
Thực hiện: Tỏi thái lát mỏng, đậu trắng rửa sạch vỏ. Cho tỏi và đậu vào nồi chế thêm chút nước ninh nhừ, chia làm nhiều lần ăn trong ngày, ăn hết cả cái lẫn nước. Mỗi tuần chỉ nên ăn món này từ 2-3 lần để tránh giảm huyết áp xuống quá thấp.
Bằng Khổ Qua
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, là một vị thuốc Đông y hữu hiệu. Trong Đông y, khổ qua có vị đắng, tính mát, có tác dụng lợi niệu, hạ áp. Những bệnh nhân huyết áp cao sử dụng các món ăn về khổ qua không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng hạ áp vô cùng tốt.
Câu hỏi thường gặp
Huyết áp cao phải làm sao?
Khi bị huyết áp cao đột ngột, cách tốt nhất là nên cho người bệnh uống thuốc hạ huyết áp ngay lập tức. Sau khi huyết áp dần dần trở lại nên cho người bệnh đi đến gặp bác sĩ ngay để thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.
Chú ý tuyệt đối không di chuyển người bệnh khi huyết áp tăng. Điều này rất có thể sẽ khiến người bệnh bị tai biến mạch máu não và thậm chí là tửu vong.
Huyết áp cao nhất là bao nhiêu?
Không có một mức chuẩn cho huyết áp cao nhất. Bởi tùy vào cơ địa mỗi người mà mức độ huyết áp đạt đến đỉnh điểm là khác nhau. Tuy nhiên nếu huyết áp của bạn đang ở mức chỉ số huyết áp tâm thu từ >=135 mmHg và tâm trương >=85mmHg thì có nghĩa là bạn đang gạp nguy hiểm.
Huyết áp cao kiêng ăn gì?
Người bị cao huyết áp nên ăn nhiều thịt nạc, cá, dầu thực vật và rau xanh, củ, quả, đậu, hạt; hạn chế thực phẩm giàu cholesterol, quá mặn, quá ngọt, quá béo.
Cụ thể trong thực đơn hàng ngày cần lưu ý đảm bảo:
– Chất đạm: Từ 0,8 đến 1 g protein cho một kg cân nặng.
– Chất béo từ 25 đến 30 g. Nên dùng dầu thực vật như dầu đậu nành, đậu phộng, mè, ô liu, hướng dương.
– Chất bột đường từ 300 đến 320 g.
– Muối ăn (kể cả bột ngọt, bột nêm, nước tương, nước mắm) không quá 6 g.
– Chất xơ từ rau, củ, quả khoảng 30 đến 40 g (tương đương từ 300 đến 500 g rau).
– Nên tránh hoặc hạn chế các thức ăn giàu cholesterol, quá mặn, quá ngọt, quá béo. Nói chung, mỗi ngày không nên dùng hơn 250 mg cholesterol từ các loại thực phẩm.
– Không nên ăn thực phẩm chế biến từ nội tạng và mỡ động vật, thịt đóng hộp, giăm bông, thịt nguội, da gia súc và gia cầm, sản phẩm làm từ sữa béo, chocolate, khoai tây chiên.
– Hạn chế một số thủy hải sản như tôm đồng, tôm biển, cua biển, mực…
Huyết áp cao uống gì để hạ?
Để hạ nhanh huyết áp, người bệnh nên sử dụng thuốc hạ huyết áp. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả, bạn có thể dễ dàng mua nó ở bất kỳ hiệu thuốc tây nào.
Tuy nhiên để điều trị hiệu quả và lâu dài căn bệnh này người bệnh nên tìm và sử dụng những loại thảo dược từ thiên nhiên hoặc các loai dược phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh để lại những hậu quả không tốt.
BÁC SỸ KHUYÊN DÙNG:
TPCN NANO CHAGA – Linh chi hoàng đế là gì?“Món quà từ chúa trời” hoặc “Nấm của sự bất tử”
ĐIỆN THOẠI TƯ VẤN HỖ TRỢ NGAY: BÁC SỸ TRỊNH TIẾN MINH 0989131775/ 0943531973